ひまわりのブーム

こんにちは!

ひまわりでは、空前の筋トレ、ダイエットブームが来ております。

スタッフ間ですが。

 

身体を引き締めるために、筋トレと食事制限をしております。

夏にはバキバキになる予定です!!

 

腰の痛みにも筋トレをすることにより、予防にも繋がります。

その為運動指導も行っております。

 

さて、私たちの身体がどう変化するのか、こうご期待!!!

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