あいにくの雨。

おはようございます!

朝から雨だと残念な気持ちになってしまいますが、

花粉症の時には、雨の日は症状が楽になるので体が楽です♪

 

最近はコロナウイルスの影響であまり外に人がいない気がします。

急に人口が減った感じがして寂しですね。

 

あまりじっとしすぎるのも体力や筋力が落ちてしまいますので、

適度に外に出て、もしくは自宅の中で運動やストレッチをしてみて下さい。

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