風邪の予防について(≧▽≦)

2016年11月21日

こんにちは!

ひまわり整骨院小山内です!

最近ほんとに寒いですね(>_<)

風邪をひかれている方も多いと思います。

今日は

 

風邪に効くツボを紹介していこうと思います。

「大椎」

場所は、首を下に曲げると出っ張っている骨があるのを感じると思います。

その骨と次の骨の間、少し空間が広く開いている場所をやや強めの力で息を吐きながら押します。

このポイントを円を描くようにマッサージや、ドライヤーやカイロなどで温めてあげて下さい!!

風邪の初期や寒気がある時など是非試してください(≧▽≦)

 

鍼灸は体質改善にも効果があります!

お身体気になる方お気軽にご相談下さい!

 

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