ギックリ腰(急性腰痛)

おはようございます。

本日も良い天気ですがもしかしたら、にわか雨が降るみたですね。

 

さて、今日はギックリ腰のお話をさせて頂きます。

ギックリ腰は重い物を運ぶときや、身体を強く捻ったりすることで起こり得る症状です。

欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれるほど、激しい痛みを感じます。

 

なぜ、ギックリ腰が起きるか?

思う方は多いと思いますが、ハッキリとした原因はわかっていません。

考えられているのは、腰の筋肉に急激に負荷がかかることで起きると言われています。

腰に負担がかかる動作と言うのか下記になります。

・重い物を急に持ち上げた時。

・中腰の姿勢が長時間続いた時。

・落ちている物を中腰で拾うとした時。

・ゴルフなどのスポーツで急に腰を捻る時。

また、筋肉の柔軟性も低いと痛めやすいので、日頃の予防が必要です。

少しでも痛みがあれば、早めのケアーをお願い致します。

 

 

 

ページトップへ戻る