冷え性の方にオススメのツボ!

おはようございます。

今日も寒さが厳しいですね(>_<)

冷えるとお体に色々な不調が出てきますので、今日は冷え性に効くツボをお教えします!

《三陰交》

内くるぶしの中心から指幅4本分膝の方向に上がったところの

すねの骨の後ろ側のキワにあります。(骨の内側に指を入れ込むように押してください。)

☆効能・・・足腰の冷え、婦人科系の疾患、頭痛

女性にはとてもオススメのツボです!!

 

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