今日のツボ

おはようございます!

みなさん、各地で外出を自粛する動きが高まっていますが

ストレスを感じていませんか?

今日はそんなときにリフレッシュ効果が期待できるツボを紹介していきます

 

名前は『労宮』と言います、場所は

指を曲げて、中指と薬指の先になります

ここを反対の指で気持ちいいくらいの強さで10秒ほど押してあげて下さい

 

適度にストレスを発散させつつ、何とか乗り切りましょう!!

 

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