目の疲れにはココ!

2016年9月26日

こんばんは(≧▽≦)

ひまわり整骨院の小山内です。

最近すごく目が疲れる、目の周りが重だるいなんてことありませんか?

テレビやパソコン、インターネットなどによって目にはかなりの負担がかかってしまいます。

そんなときに効果のあるツボを紹介します。

「晴明」

seimei_mb

ツボ辞典より引用

場所は目頭の少し上のくぼんだ部分にあります。

鼻の付け根に向かって押し上げるように刺激しましょう。

この場所を温めてあげるのも効果的なのでホットタオルを置いてあげるのも良いです。

簡単なので試してみて下さい!!

これからも日常生活で使えるツボを紹介していくので楽しみにしていてください(^O^)/

 

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