ギックリ腰!

2016年8月9日

この時期はギックリ腰になる方が多いのでお気を付け下さい!!

原因としては、

・中腰での作業

・下に物を持ち上げようとした際

・洗濯物を干そうとした際

・くしゃみ、咳をした際

・顔を洗おうとした際

・子供を長時間抱っこしてて

などなど、いろいろと原因は考えられます。

また、暑いのでエアコンや扇風機も使っていると思いますが、直接風が当たっていたり、身体を冷やし過ぎるのも良くありません。

熱中症対策としては無くてはならないものですが使い方に気を付けて下さいね♪

 

 

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