ギックリ首!?

おはようございます!

ひまわり整骨院の富田です。

皆さんギックリ腰はよく聞きますよね?

ですが今日はギックリ首について話していきます!

最近スマートフォンが普及して前傾姿勢になる事が増えてきたと思います、

その時首には普段の何倍もの重力がかかっています。

それ+慢性的な肩こりなどで硬くなった筋肉が急に動かされると炎症が起きます。

これがギックリ首です。

揉んでほぐそうとする方がいますが、これは間違った対処法です。

炎症が起きているので安静にして冷やしてください!

 

まぁ何はともあれ、ギックリ首にならない様にするのが大事です。

肩の張りが少しでも気になったら当院で治療できますのでご相談下さい(*’ω’*)

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